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Difficoltà nel perdere peso
Blocchi metabolici, diete fallite, effetto yo-yo e confusione alimentare.
Studio a Pedara (CT) • Online in tutta Italia
Dott.ssa Alessandra Scuderi
Biologa Nutrizionista - Iscritta all'Ordine dei Biologi
Ritrova energia, equilibrio, forma fisica e serenità con un piano alimentare su misura.
✔ Piani personalizzati
✔ Assistenza continua
✔ Online e in studio
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Ti ascolto con attenzione, ti accompagno con professionalità e ti guido con soluzioni concrete, senza estremismi e senza prestampati. Tutto è costruito intorno alla tua persona.
🌿 Problemi che affrontiamo insieme
Non una dieta standard, ma un percorso costruito su ciò che il tuo corpo ti sta già raccontando.
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Alimentazione femminile e ormoni
PCOS, endometriosi, menopausa, ciclo irregolare e ritenzione idrica.
🌿
Gonfiore addominale e intestino sensibile
Meteorismo, digestione lenta, colon irritabile e disbiosi intestinale.
🍫
Fame nervosa e rapporto con il cibo
Craving, alimentazione emotiva, abbuffate e senso di colpa.
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Stanchezza e mancanza di energia
Dieta squilibrata, carenze nutrizionali, cali di concentrazione.
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Alimentazione sportiva e performance
Supporto per allenamento, ricomposizione corporea e tono muscolare.
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Patologie metaboliche
Insulino-resistenza, colesterolo alto, glicemia instabile.
👨👩👧👦
Schemi alimentari per tutta la famiglia
Strutturazione di tabelle con ricette giornaliere a supporto dell'organizzazione alimentare e nutrizionale, abbracciando le esigenze di tutta la famiglia.
🥬
Alimentazione vegetale (vegana e vegetariana)
Piani completi e bilanciati, con attenzione a proteine, ferro, vitamina B12, omega‑3 e organizzazione pratica dei pasti.
👩🍼
Nutrizione in gravidanza, allattamento e prima infanzia
Percorsi sicuri e personalizzati per mamma e bambino: fabbisogni, nausea, aumento di peso, svezzamento e abitudini sane.
Un percorso semplice, umano e personalizzato ➡️ Approfitta della promozione estiva 2026
Chiarezza nelle spiegazioni, presenza costante e un percorso che si adatta alla tua vita reale. Tariffe accessibili, perché la salute è un bene importante che merita attenzione quotidiana.
1
Prima visita approfondita – €70 €50
Durante il primo incontro viene effettuata un’anamnesi completa, con analisi delle abitudini alimentari, compilazione del questionario nutrizionale e definizione degli obiettivi. Vengono inoltre valutate eventuali analisi del sangue e raccolti tutti i dati utili alla costruzione del percorso.
2
Seconda visita con consegna del piano nutrizionale – €70 €50
Viene elaborato e consegnato un piano alimentare personalizzato, costruito sulle esigenze individuali. Ogni indicazione viene spiegata passo dopo passo, con consigli pratici, soluzioni sostenibili e idee ricette di supporto.
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Piano alimentare familiare - €90 €70
Seguire uno stile alimentare equilibrato è spesso più semplice quando coinvolge tutta la famiglia. Per questo propongo un piano organizzato e pratico, pensato per il nucleo familiare.
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Visita di controllo – €50 €30
Il percorso prevede un monitoraggio costante con eventuali adattamenti del piano in base alla risposta fisiologica individuale. Vengono valutati i progressi raggiunti e fornito supporto continuativo nel tempo.
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Consulenza online – €50 €30
In caso di necessità è possibile svolgere consulenze a distanza per ricevere indicazioni mirate, chiarimenti specifici o percorsi di educazione alimentare personalizzati.
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Rimodulazione del piano alimentare – €70 €50
Se emergono nuove esigenze, cambiamenti di stile di vita o nuovi obiettivi, è possibile riformulare il piano nutrizionale con uno schema aggiornato e personalizzato.
Recensioni
Esperienze reali, risultati concreti.
★★★★★
“Mi sono sentita ascoltata e seguita passo passo. Piano chiaro, dettagliato e finalmente sostenibile.”
— Paziente
★★★★★
“Obiettivi raggiunti senza rinunce impossibili. Approccio professionale e umano. Dottoressa simpatica e alla mano.”
— Paziente
★★★★★
“Supporto costante e spiegazioni chiare. Mi ha dato serenità e metodo per imparare a vivere meglio.”
— Paziente
Chi sono
Sono la dott.ssa Alessandra Scuderi, biologa nutrizionista iscritta all’Ordine dei Biologi – Sezione A.
Unisco competenza scientifica e ascolto della persona, con l’obiettivo di costruire percorsi nutrizionali concreti, sostenibili e rispettosi dell’unicità individuale.
Iscritta all’Ordine dei Biologi – Albo Professionale Sezione A (Sicilia) - N. iscrizione: Sic_A7843
Iscritta ENPAB - P. IVA: 06254180877 - regolarmente assicurata
Email: alescu86@gmail.com
PEC: alessandrascuderi@pecgiornalisti.it
Studio presso: Mens Sana In Corpore Sano - via della Repubblica 23, Pedara (si riceve per appuntamento)
Download e Risorse audiovisive
Qui potrai scaricare risorse utili e gratuite per iniziare il tuo percorso verso un cambiamento vero e genuino.
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